2026.05.01 — 05.09 · 9 天 8 晚 · 意大利 · 罗马 / 佛罗伦萨 / 威尼斯

意大利九日ROMA · FIRENZE · VENEZIA · ITALIA

✈ 距出发
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2026.05.01 13:25 · 北京首都机场 T3 起飞

从罗马的方尖碑与梵蒂冈的穹顶,到佛罗伦萨的穹顶天际线和威尼斯的潟湖 —— 九天里把文艺复兴的原点、托斯卡纳的中世纪塔楼与亚得里亚海的水城串成一条线。航班、火车、民宿、门票、餐厅与当天的注意事项,全部按时间排在这份手册里。

9 天5.1 — 5.9
3 座城罗马 / 佛罗伦萨 / 威尼斯
8 晚4 段住宿 · 3 次换城
8 段铁路意铁 + 包车日游
Introduction

出发之前,先记住这几件事

签证、退税、火车票、教堂着装 —— 意大利最容易临时抓瞎的几件事。先看这一页,落地会顺很多。

🛂签证与入境

  • 中国大陆护照赴意需办申根签证(意大利使馆 / 签证中心受理,建议提前 1–2 个月预约送签)
  • 申根签证需护照、照片、机票酒店订单、在职证明、银行流水、旅行保险(保额 ≥ 3 万欧元)
  • 首入国或主要停留国为意大利时,向意大利递交申请
  • 罗马、威尼斯机场入境走 Non-EU 通道,边检查验后盖章
  • 政策时有调整,出发前请以意大利驻华使领馆最新公告为准

💱货币与汇率

  • 货币欧元 EUR(€),参考 1 欧元 ≈ 8.3 元人民币
  • 心算口诀:€ 乘 8,再往上加一点点
  • 参考:地铁单程 €1.5、梵蒂冈博物馆 €25、意式浓缩 €1.2
  • 罗马 Termini、威尼斯 Santa Lucia 站内均有 ATM 与换汇点
  • 刷卡普及率高,但小店、市场摊贩、公共厕所仍只收现金

🚄火车与市内交通

  • Trenitalia / Italo 高铁连接罗马—佛罗伦萨—威尼斯,越早买越便宜(早鸟价可低至 3 折)
  • 电子票存在手机里即可,上车前不必打票(纸质票才需打票)
  • 罗马地铁单程 €1.5(100 分钟内可换乘一次);Roma Pass 含交通
  • 威尼斯水上巴士(Vaporetto)单程 €9.5,上岛全靠船或步行
  • 佛罗伦萨老城很小,全靠步行即可

🎫门票与预约

  • 梵蒂冈博物馆、斗兽场、乌菲兹、学院美术馆都必须提前网上预约,现场排队动辄 1–2 小时
  • 梵蒂冈门票 €25(含西斯廷教堂);斗兽场联票 €18(含古罗马广场 + 帕拉丁山)
  • 斗兽场需按票面时间 +15 分钟内入场,带 PDF 二维码 + 护照
  • 圣母百花大教堂穹顶需预约时段,BRUNELLESCHI PASS €30 含穹顶 + 钟楼 + 地宫 + 洗礼堂 + 博物馆
  • 每月第一个周日部分国立博物馆免费(斗兽场、博尔盖塞等)

教堂着装要求

  • 梵蒂冈博物馆与圣彼得大教堂对穿着要求极严:必须长袖上衣 + 过膝长裤 / 长裙
  • 不能穿短裤、短裙、露肩、吊带,否则一律拒之门外
  • 夏天可随身带一件薄外套或一条长围巾应急
  • 圣马可教堂、圣母百花大教堂同样禁止露肩
  • 进教堂请调低音量、摘帽;弥撒期间禁止参观走动

💵预算概览

  • 机票交通 6,400 元 · 安联保险 122 元
  • 火车 4 段合计 703.5 元;托斯卡纳包车日游 820 元 / 人
  • 住宿 8 晚合计 人均 5,956.2 元(罗马 2 段 + 佛罗伦萨 + 威尼斯)
  • 截至以上约 1.4 万元 / 人(不含门票与餐饮)
五月是意大利全年最舒服的一段。近 10 年同期实测:罗马白天约 22°C / 夜间 12°C,佛罗伦萨 21°C / 10°C,威尼斯 19°C / 12°C。昼长夜短、日照充足,博物馆与广场都适合长时间待在户外。但五月也是雨季的尾巴 —— 同期约 43–50% 的日子出现过降水,多为午后短时阵雨,包里常年放一把折叠伞;同时热门景点已进入旺季,门票一定要提前订,否则只剩现场长队。
关于「文艺复兴」这条线。这趟从罗马出发、经佛罗伦萨到威尼斯,恰好是意大利艺术史的主轴:罗马是古罗马与巴洛克的层叠,佛罗伦萨是文艺复兴的原点(乔托、布鲁内莱斯基、波提切利、米开朗琪罗),威尼斯则是色彩与光的另一条路(提香、丁托列托)。看教堂穹顶时不妨想一想:圣母百花大教堂的穹顶,比圣彼得大教堂早了整整一个多世纪。
Itinerary

9 天行程总览

一条「罗马进出 → 佛罗伦萨中转 → 威尼斯折返」的环线:罗马 4 天(含梵蒂冈与古罗马各一天)、佛罗伦萨 3 天(含托斯卡纳包车一日游)、威尼斯 2 天。城际全部走意铁,只有托斯卡纳那天包车。

5.1Day 1

北京 ✈ 罗马 · 落地入住 直飞 13:25

13:25 北京首都 T3 起飞,18:30 抵达罗马菲乌米奇诺 T3(当地)。Terravision 环球大巴进城(€7,30–40 分钟)到罗马中央火车站,入住 Via Principe Amedeo 168 的 Airbnb。

5.2Day 2

罗马 · 梵蒂冈一日 全天 梵蒂冈

梵蒂冈博物馆 + 西斯廷教堂(€25)→ 圣彼得大教堂(免费,登顶 €8/€10)→ 圣彼得广场。地铁 A 线 Ottaviano 进出,博物馆与教堂都有严格着装要求。

5.3Day 3

罗马 🚄 比萨 · 转佛罗伦萨 意铁 2 段

09:57 Roma Termini 出发(车次 510,277 元),12:59 到比萨中央站。寄存行李后走「涂鸦墙 → 荆冕圣玛利亚堂 → 比萨大学 → 骑士广场 → 比萨斜塔」。17:32 出发(RV4050,61 元),18:33 抵达佛罗伦萨。

5.4Day 4

托斯卡纳一日游 · 包车 圣吉米尼亚诺 · 锡耶纳 · 奥尔恰谷

全天包车小团(飞猪已定,4,488 元 / 团,人均 820 元):佛罗伦萨 → 圣吉米尼亚诺(中世纪塔楼之城)→ 锡耶纳(田野广场 + 主教座堂)→ 皮恩扎 → 奥尔恰谷田园,傍晚返回佛罗伦萨。

5.5Day 5

佛罗伦萨 · city walk 全天步行

中央市场牛肚包早餐 → 学院美术馆(大卫像)→ 圣母百花大教堂 + 乔托钟楼 → 共和广场 → 领主广场 + 旧宫 → 圣十字圣殿 → 乌菲兹美术馆 → 老桥 → 波波里花园 → 米开朗基罗广场日落。

5.6Day 6

佛罗伦萨 🚄 威尼斯 意铁 08:20

08:20 Firenze S.M. Novella 出发(车次 9404,早鸟价 116.5 元),10:34 抵达威尼斯圣露西亚站。入住 combo venezia 后走「赤足桥 → 学院桥 → 百合圣母教堂 → 圣马可广场 → 叹息桥」,傍晚在学院桥看日落。

5.7Day 7

威尼斯 · 玻璃岛 🚄 罗马 意铁 3h58m

上午去玻璃岛 Murano / 彩虹岛 Burano,午后 14:26 从圣露西亚站出发(车次 9425,235 元),18:25 抵达罗马 Termini。入住拉卡萨迪艾米旅馆,晚上夜游罗马(约 2 万步)。

5.8Day 8

罗马 · 斗兽场与古罗马 联票 €18

斗兽场(按票面时间入场)→ 君士坦丁凯旋门 → 古罗马广场 + 帕拉丁山 → 真理之口与马耳他骑士团钥匙孔 → 威尼斯广场 → 纳沃纳广场 → 万神殿 → 特雷维喷泉 → 西班牙广场。

5.9Day 9

罗马自由活动 ✈ 北京 20:55 起飞

退房寄存行李,白天走博尔盖塞、科佩德区、马耳他骑士团广场与文创纪念品店。傍晚回 Termini 取行李,坐大巴去菲乌米奇诺 T3,20:55 起飞,次日 12:55 抵北京首都 T3。

Route Map

全程路线图

北京 ✈ 罗马 ⇄ 佛罗伦萨 ⇄ 威尼斯 ✈ 北京。点右上角可切换卫星影像;每个点位都能点开看当天安排。

展开全程路线图 9 天 · 3 座主城 · 13 个点位

行程日历

2026 年 5 月 · 九天八晚。带日期的一天都可以点,直接跳到当天的详细安排。

2026 年 5 月
行程日 换城 / 长途交通 今天
九天八晚 · 5.1 – 5.9点日期跳转当天 ↓
Before You Go

行前准备清单

申根签证 / 旅行保险 / 欧标插头 / 教堂着装 —— 这趟最容易漏的几项。

📄证件与入境

  • 护照:有效期需超出计划离境日 3 个月以上,至少 2 页空白页
  • 申根签证:意大利使馆 / 签证中心受理,需机票酒店订单 + 在职证明 + 银行流水 + 覆盖全程的旅行保险(保额 ≥ 3 万欧元)
  • 建议提前 1–2 个月送签;旺季(4–6 月)预约紧张,越早越好
  • 打印备份:往返机票行程单、全部住宿订单、火车票、梵蒂冈与斗兽场门票 PDF
  • 斗兽场入场必须带护照原件或高清照片,否则拒绝入场且不退款

🧳行李与装备

  • 插头:意大利为意标三脚圆插(L 型),部分插座兼容欧标双圆孔(C/F),建议带万能转换插头
  • 教堂着装:一件长袖上衣 + 过膝长裤 / 长裙(可带一条大围巾应急遮肩)
  • 五月穿搭:白天短袖 + 薄外套,早晚加一件针织;一把折叠伞(午后阵雨)
  • 走路的鞋:罗马、佛罗伦萨都是石板路,日均 1.5–2 万步,鞋底要软且抓地
  • 常用药、充电宝、折叠购物袋;保温杯(餐厅可免费接水)

📲必备 App

  • Trenitalia / Italo —— 查车次、看站台、电子票(意铁晚点很常见,实时看板比 App 更准)
  • Google Maps —— 步行与公交换乘最准,公交到站也准
  • FreeNow / Uber —— 罗马打车用 FreeNow(原 mytaxi),比路边拦车靠谱
  • Tiqets / 官方售票站 —— 梵蒂冈、斗兽场、乌菲兹预约
  • Terravision(微信小程序)—— 罗马机场 ⇄ 市区大巴,€7 线上购票
  • Google 翻译 —— 离线意语包,菜单拍照翻译

💰现金与支付

  • 货币:欧元 EUR,1 欧元 ≈ 8.3 元人民币
  • Visa / Mastercard 在餐厅、超市、博物馆通用;Amex 接受度一般
  • 随身备 €100–150 小额现金:市场摊贩、公共厕所(€1)、教堂小额奉献
  • 换汇在市区银行或邮局比机场划算;ATM 取现选 EUR / Without Conversion
  • 标价含税,餐厅账单可能另收 coperto(座位费 €2–3),不算小费
两个必须提前订的时段。梵蒂冈博物馆:旺季早上场次很快售完,尽量订 08:00–09:00 第一批,人最少;② 斗兽场:必须按票面时间 +15 分钟内入场,逾期可能被拒,建议提前 20 分钟到。两者都只认官方渠道(museivaticani.va / ticketing.colosseo.it),外面的「快速通道票」多为黄牛假票。
小费与餐桌习惯。意大利不收小费,但餐厅常收 coperto(座位费 €2–3 / 人),这在账单上很正常。站着喝咖啡(al banco)比坐下便宜一半 —— 罗马的咖啡馆站着喝 espresso 只要 €1.2,坐下可能 €3。水要主动点(acqua naturale / frizzante),免费自来水餐厅一般不上。
Flights & Transport

机票与城际交通

国际往返北京 ⇄ 罗马(菲乌米奇诺)直飞,同程购票;意大利境内全部走意铁,只有托斯卡纳那天包车。票价与车次都保留了原始记录。

国际往返 · 登机牌
✈ 国际航班 · 去程 BOARDING PASS · PEK → FCO
直飞 · 同程购票05.01 周五
13:25PEK北京首都 T3
飞行 11h05m
18:30FCO罗马菲乌米奇诺 T3
票价 6,400 元 同程购票 · 直飞 时差 −6h(罗马慢 6 小时) 05.01 13:25 起飞
✈ 国际航班 · 回程 BOARDING PASS · FCO → PEK
直飞 · 同程购票05.09 周六
20:55FCO罗马菲乌米奇诺 T3
飞行 10h00m
12:55+1PEK北京首都 T3
票价 含在 6,400 元 同程购票 · 直飞 时差 +6h(北京快 6 小时) 05.09 20:55 起飞 · 次日到
🎫 票面没有记录承运航司与航班号,价格请以出票记录为准。
意大利境内 · 意铁车票
意铁 · 05.03 罗马 → 比萨携程已购 · 车次 510
09:57Roma Termini
🚄
3 小时 02 分
12:59Pisa Centrale
从罗马特米尼火车站(主站)出发,抵达比萨中央火车站(主站)。8 号车厢 · 座位 14C-D。到站后先在车站寄存行李再进城 —— 比萨站到斜塔约 20 分钟步行。
票价 277 元 车次 510 携程已购 8 车 14C-D
意铁 · 05.03 比萨 → 佛罗伦萨携程已购 · RV4050
17:32Pisa Centrale
🚄
1 小时 01 分
18:33Firenze S.M. Novella
佛罗伦萨新圣母玛利亚车站即老城边缘,出站步行 15 分钟可达民宿。注意这是一趟区间车(RV),上车前请核对站台大屏
票价 61 元 车次 RV4050 携程已购 17:32 → 18:33
意铁 · 05.06 佛罗伦萨 → 威尼斯老婆携程已买 · 车次 9404
08:20Firenze S.M. Novella
🚄
2 小时 14 分
10:34Venezia S. Lucia
抵达的是威尼斯圣露西亚站(岛上总站),出站就是大运河。5 号车厢 · 座位 18C-D。早鸟票 116.5 元,是全程最划算的一段,务必别误车。
票价 116.5 元 早鸟价 · 车次 9404 携程已购 5 车 18C-D
意铁 · 05.07 威尼斯 → 罗马携程已购 · 车次 9425
14:26Venezia S. Lucia
🚄
3 小时 59 分
18:25Roma Termini
从威尼斯圣露西亚站(岛上)出发。5 号车厢 · 座位 20C+D。上午去玻璃岛 / 彩虹岛的话,务必留足回站时间 —— 水上巴士受潮汐影响,别卡点。
票价 235 元 车次 9425 携程已购 5 车 20C+D
境内铁路合计 4 段 · 689.5 元 277 + 61 + 116.5 + 235(人均)
机场 ⇄ 市区 · 罗马
Terravision 环球大巴 · 菲乌米奇诺 T3 → 罗马中央火车站线上 €7 · 现场 €9
FCO菲乌米奇诺 T3
🚌
30–40 分钟
TERMINI罗马中央火车站
乘车位置:T3 航站楼 11 号黄色柱子右手边的售票亭。微信小程序「Terravision 环球大巴」可提前买票,线上 €7、线下 €9。回程同样在 Termini 上车,建议提前 20 分钟到站台。
单程票价 €7 线上购票 约 30–40 分钟 T3 · 11 号柱子旁售票亭
🚄 意铁乘车提示:电子票不需要打票,直接上车验票即可;但纸质票必须在站台的打票机上打票,否则视为逃票。意大利火车晚点很常见,转乘务必留 30 分钟以上缓冲。
Accommodation

住宿安排

全程 8 晚、4 段住宿:罗马住两家(第一段与最后一段同一地址)、佛罗伦萨连住 3 晚、威尼斯 1 晚。换城当天都是「早退房 + 车站寄行李」的节奏。

城市住宿入住价格
罗马
意大利
Airbnb · Via Principe Amedeo 168
Via Principe Amedeo, 168, Rome, Lazio 00185(12:00 入住 / 10:00 退房)
近 Termini 火车站 · 步行圈内有 KFC / 麦当劳 / Conad 超市
5.1–5.3
(2 晚)
7,093 元
人均 1,418.6
佛罗伦萨
意大利
Airbnb · Via della Pergola 57
Via della Pergola, 57, Firenze, Toscana 50121(老城核心区)
步行 15 分钟到新圣母玛利亚车站 · 周边多为本地餐馆
5.3–5.6
(3 晚)
11,488 元
人均 2,297.6
威尼斯
意大利
Combo Venezia
威尼斯本岛(由修道院改建的青年旅舍 / 酒店)
在岛上住一晚的意义:清晨与深夜的威尼斯几乎没有游客
5.6–5.7
(1 晚)
1,619 元
人均 825
罗马
意大利
拉卡萨迪艾米旅馆
Via Principe Amedeo, 168, Rome, Lazio 00185(12:00 入住 / 10:00 退房)
与第一段同一地址,回罗马不用重新找路
5.7–5.9
(2 晚)
2,775 元
人均 1,415
全程住宿 8 晚 · 4 段 合计 22,975 元 · 人均 5,956.2 元
Location

为什么这样安排

📍罗马:贴着火车站住

  • Via Principe Amedeo 168 距 Termini 火车站步行 5–8 分钟
  • 5.3 要赶 09:57 的火车、5.7 深夜 18:25 才到站、5.9 要坐大巴去机场 —— 三处都靠它省事
  • 地铁 A / B 线交汇于 Termini,去梵蒂冈(A 线)和斗兽场(B 线)都直达

🏛️佛罗伦萨:住进老城

  • Via della Pergola 57 在老城东北角,圣母百花大教堂步行 5 分钟
  • 连住 3 晚不换房,托斯卡纳日游当天行李可以完全摊开
  • 周边是本地生活区,比景区边安静,餐馆也更实在

🚤威尼斯:住在岛上

  • Combo Venezia 在本岛,不用每天往返梅斯特雷
  • 清晨 7 点的圣马可广场几乎没有游客 —— 这是岛上住一晚最大的回报
  • 离圣露西亚车站不算远,退房后拖行李去赶 14:26 的火车来得及
入住 / 退房节奏。意大利民宿与旅馆普遍 12:00–15:00 才能入住、10:00–11:00 就要退房,中间的空档要么寄存行李、要么安排「行李寄存在车站」。本行程的三次换城(5.3 去佛罗伦萨、5.6 去威尼斯、5.7 回罗马)都是早上退房 → 车站寄存 → 傍晚取走的模式,出发前把换洗衣物单独装一袋会轻松很多。
Day by Day

逐日行程

每天 2–3 个主要景点,景点、人文与美食穿插安排,不排「打卡式」赶场。交通时长、车次、票价与预约信息都保留在对应条目下。

DAY1

北京 ✈ 罗马 · 落地入住

5.1 周五
北京罗马
启程日 · 直飞约 11 小时抵达罗马,进城入住后先安顿下来
🧳
北京首都机场 T3 值机 10:30 前
国际航班建议提前 2.5–3 小时到,也就是 10:30 前抵达 T3 柜台。托运行李、换登机牌、过安检与边检,全程约 1.5 小时。护照 + 意大利住宿订单建议打印一份随身带
✈️
北京首都 T3 起飞 13:25
直飞罗马菲乌米奇诺,飞行约 11 小时 5 分。机上把时间拨回 6 小时 —— 罗马比北京慢 6 小时(夏令时)。建议在机上按罗马时间睡一觉,落地才好倒时差
🛬
抵达罗马菲乌米奇诺 T3 18:30
入境走 Non-EU 通道,盖章 + 提取行李约 45–60 分钟。到达层可买电话卡、取少量欧元现金。注意:不要理会出口处主动搭讪的「出租车」,正规出租车在到达层外的专用站台
🚌
Terravision 大巴进城 19:30
乘车位置:T3 航站楼 11 号黄色柱子右手边的售票亭。微信小程序「Terravision 环球大巴」提前买票 €7(现场 €9),全程 30–40 分钟直达罗马中央火车站 Termini
🏨
入住 Airbnb · Via Principe Amedeo 168 20:45
从 Termini 步行 5–8 分钟。门牌在 Via Principe Amedeo(Amedeo 王子街),公寓入口不大、注意门铃标识。放下行李先别急着出门,把第二天梵蒂冈的票和着装确认一遍
🍽️
晚餐 · 就近解决 21:30
落地第一晚别折腾,民宿周边就有 KFC、麦当劳、Sushi Daily Roma Merulana(外卖寿司),还有 Conad 超市可以买泡面、火腿、奶酪和水果。想吃正经意面的话,Termini 周边 21:00 后仍有营业的 trattoria
✈ 国际航班 · 去程PEK → FCO · 05.01
直飞 · 同程购票5.1 周五
13:25PEK北京首都 T3
飞行 11h05m
18:30FCO罗马菲乌米奇诺 T3
🎫 票价 6,400 元(往返)· 时差 −6 小时 · 机上按罗马时间睡觉最省事
🚌 Terravision 大巴 · FCO T3 → Termini€7 · 约 ¥58
单程 · T3 航站楼 11 号柱子旁5.1 周五
19:30FCO菲乌米奇诺 T3
🚌
30–40 分钟
20:20TERMINI罗马中央火车站
🎫 线上 €7 / 线下 €9 · 微信小程序「Terravision 环球大巴」购票
倒时差提示:落地当晚不要马上睡,撑到当地 22:30–23:00 再上床;第二天早上按罗马时间 7 点起。第一天行程排得松,正是为了给身体一天缓冲。
🗺️ 当日地图 · 点击展开需联网加载底图
DAY2

罗马 · 梵蒂冈一日

5.2 周六
梵蒂冈罗马
全天在梵蒂冈 · 博物馆 + 西斯廷教堂 + 圣彼得大教堂,步行量约 1.5 万步
早餐 · 自行解决 07:30
民宿周边的 bar(意大利式咖啡馆)站着喝一杯 espresso + 一个 cornetto,约 €3。也可以前一晚在 Conad 超市买好面包与酸奶
🚇
民宿 → 梵蒂冈博物馆 08:15
打车(FreeNow):15 分钟,约 €20;地铁 A 线:从 Vittorio Emanuele 进站,按 Battistini 方向指示牌走,到 Ottaviano 出站,约 25 分钟、€1.5。地铁更省,但要留出站后步行 10 分钟
🏛️
梵蒂冈博物馆 + 西斯廷教堂 09:00–12:30
门票 €25(含西斯廷教堂)。到入口别乱排:看电子票上的 passageway 通道号(1、2、3),1、2 号通常是散客、3 号是团队,按号找对应队伍。推荐路线见下方三条动线
🏛️ 博物馆完整动线(约 3 小时)
一楼 Part 1:埃及馆(木乃伊)→ 松果庭院(松果雕像 / 破碎地球)→ 雕塑长廊 → 八角庭院(镇馆之宝:拉奥孔、阿波罗、河神像)→ 克莱门蒂诺馆(残躯、缪斯女神像、密涅瓦地砖、尼禄浴盆)→ 上楼
二楼 Part 2:挂毯长廊馆(瓦萨里天顶画)→ 地图长廊 → 庇护五世馆 → 圣母无原罪厅 → 拉斐尔馆(雅典学院、博尔戈大火、圣礼的辩论、帕那苏斯山)→ 下楼
一楼 Part 3:现代画展厅(莫兰迪、达利、马蒂斯)→ 西斯廷教堂(创世纪、最后的审判)→ 图书馆长廊 → 新翼长廊 → 纪念品店 → 旋转楼梯
着装硬要求:必须长袖上衣 + 过膝长裤 / 长裙,短裤、短裙、露肩一律拒之门外;夏天可带薄外套或长围巾备用
🍝
午餐 · 梵蒂冈周边 12:45
推荐:Pastasciutta(站着吃的意面,快且便宜)、Bono Bottega Nostrana(三明治,适合打包带走)、PERDINCI BistròAngelo's Ristorante Trattoria(正经意面)。想吃亚洲口味可以去 Phở 1 Aurelia 的越南粉
圣彼得大教堂 14:00–16:00
参观免费,推荐下午 14 点来,人相对少。登顶:只走楼梯 €8 / 电梯 + 楼梯 €10(电梯也只能到穹顶下半段,最后一段仍需爬)。想跳过排长队可在官网预约 「Santos Walk the Holy Door」 活动,预约成功后凭确认邮件走快速通道
💧
教堂纪念品 · 圣水 16:00
教堂大门入口处的纪念品商店有圣水出售,单价 €3 一瓶,有玻璃小瓶、带十字架吊坠等多种款式 —— 是梵蒂冈最有纪念意义也最轻便的手信
🏟️
圣彼得广场 16:30
免费。贝尼尼设计的椭圆形柱廊像一对环抱的手臂。⚠️ 防偷提醒:广场小偷多到离谱 —— 背包一定前背,手机别插裤兜,尤其人多的时候
🚇
返回民宿 17:30
原路返回:从 Ottaviano 进站,在 Vittorio Emanuele 出站,约 20 分钟(地铁)+ 步行 10 分钟
🍽️
晚餐 · Termini 周边 19:00
推荐民宿周边解决:Trattoria 类小馆的 cacio e pepe(黑胡椒奶酪面)、amatriciana(番茄猪颊肉面)、supplì(炸饭团)。想吃中式/亚洲口味,Merulana 一带有不少选择
梵蒂冈一日是全程着装最容易出问题的一天。进博物馆与圣彼得大教堂都必须长袖 + 过膝下装,穿短裤或吊带会被直接拦在门外,且当场无法补救。另外:斗兽场 / 梵蒂冈外的「快速通道票」只信官网,黄牛多是假票或高价票。
📸 拍照机位:松果庭院与破碎地球 · 地图长廊的拱顶 · 西斯廷教堂(禁止拍照,请遵守规定)· 圣彼得广场柱廊中线(对称构图)· 登顶后俯瞰圣彼得广场的钥匙孔形状
🗺️ 当日地图 · 点击展开需联网加载底图
DAY3

罗马 🚄 比萨 → 佛罗伦萨

5.3 周日
罗马比萨佛罗伦萨
换城日 · 上午火车南下比萨,下午半天走完斜塔一线,傍晚转去佛罗伦萨
🚪
退房 · 出发去火车站 08:30
罗马的 Airbnb 10:00 退房。行李全部带走(后面要换城),步行 5–8 分钟到 Roma Termini 主站,建议 08:50 前进站,留出找站台的时间
🚄
Roma Termini → Pisa Centrale 09:57 → 12:59
车次 510,全程 3 小时 02 分,票价 277 元(携程已购)。8 号车厢 · 座位 14C-D。电子票不需要打票,但要留意站台大屏 —— 意大利火车临时改站台很常见
🧳
比萨中央站寄存行李 13:15
比萨中央火车站(Pisa Centrale)内有行李寄存处(Deposito Bagagli),按件按小时计费。寄存后轻装进城 —— 斜塔离车站约 2 公里,全程步行即可
🗼
比萨老城步行线 13:30–17:00
路线:比萨中央火车站 → Keith Haring 涂鸦墙 → 荆冕圣玛利亚堂(哥特式)→ 比萨大学(最古老大学之一)→ 骑士广场 → 比萨斜塔 → 步行 20 分钟回车站。斜塔所在的奇迹广场还有比萨主教座堂与洗礼堂,联票可按需买
🥪
午餐 · 骑士广场一带 13:45
推荐:I Porci Comodi(招牌三明治,本地人排队)、L'Ostellino(同样是三明治,靠近骑士广场)、Griglieria Le Vettovaglie(烤肉)。注意 Ristorante La Buca 与 Numeroundici 目前暂停营业,别白跑
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Pisa Centrale → Firenze S.M. Novella 17:32 → 18:33
车次 RV4050,全程 1 小时 01 分,票价 61 元(携程已购)。这是一趟区间车,上车前务必核对站台
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入住佛罗伦萨 Airbnb · Via della Pergola 57 19:00
新圣母玛利亚车站出站即老城边缘,步行约 15 分钟到民宿。这是一套在老城核心区的公寓,连住 3 晚不用换房。放下行李可以先在楼下走一圈认路
🍝
晚餐 · 民宿周边 20:00
推荐:Trattoria AccadiAcquacottaLa Pentola Dell'OroTrattoria San Pierino。这一带是本地生活区,价格比景区边实在;附近也有中餐,想换口味可以去。超市有 Conad City,买水和早餐很方便
🚄 意铁 · 罗马 → 比萨车次 510 · ¥277
3h02m · 8 车 14C-D5.3 周日
09:57ROMATermini 主站
🚄
3 小时 02 分
12:59PISAPisa Centrale
🎫 携程已购 · 电子票无需打票 · 抵达后先在车站寄存行李
🚄 意铁 · 比萨 → 佛罗伦萨RV4050 · ¥61
1h01m · 区间车5.3 周日
17:32PISAPisa Centrale
🚄
1 小时 01 分
18:33FIRENZES.M. Novella
🎫 携程已购 · 出站即佛罗伦萨老城,步行 15 分钟到民宿
📸 拍照机位:奇迹广场草坪斜对角(人少又能拍全斜塔)· 骑士广场的圣斯特凡诺骑士团教堂立面 · 荆冕圣玛利亚堂的哥特砖墙 · Keith Haring 巨幅涂鸦墙
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DAY4

托斯卡纳一日游 · 包车小团

5.4 周一
圣吉米尼亚诺锡耶纳奥尔恰谷
全天包车 · 中世纪塔楼之城 + 田野广场 + 文艺复兴小城 + 奥尔恰谷田园,傍晚返回佛罗伦萨
早餐 · 民宿或集合点附近 07:30
包车团一般在佛罗伦萨市区指定点集合,前一晚会收到司机 / 领队的集合信息。提前确认好集合位置与车牌,别在酒店门口空等
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出发 · 托斯卡纳包车小团 08:00
飞猪已订,团费 4,488 元 / 团(人均 820 元)。小车小团,一天串联 3–4 个点,比坐公共交通省下大量换乘时间 —— 托斯卡纳的精华(奥尔恰谷)公共交通几乎到不了
🏰
圣吉米尼亚诺 San Gimignano 09:00–11:00
被称为「中世纪的曼哈顿」:鼎盛时期有钱人家比赛建塔,最多时有 70 多座,现存 14 座。站在水井广场往上看,塔楼群像一片石头的森林。这里也是白葡萄酒 Vernaccia 的产区,小酒铺可以试饮
🏛️
锡耶纳 Siena 12:00–15:30
田野广场(Piazza del Campo)是欧洲最漂亮的中世纪广场之一,贝壳形的红砖地面向市政厅倾斜;每年 7、8 月在这里跑来著名的锡耶纳赛马节锡耶纳主教座堂的黑白条纹大理石柱与皮科洛米尼图书馆不容错过。从火车站方向进城可先到观景台 1,再走田野广场
🍝
午餐 · 锡耶纳老城 13:00
锡耶纳的招牌是 pici(手搓粗面,配野猪肉酱 ragù di cinghiale)与 ribollita(托斯卡纳面包蔬菜汤)。老城里小馆多,避开紧贴田野广场的餐厅,往巷子里走 200 米价格就正常了
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皮恩扎 + 奥尔恰谷 Val d'Orcia 16:00–18:30
皮恩扎是教皇庇护二世出生的小城,一条主街 10 分钟走完,却是文艺复兴「理想城市」的样板。奥尔恰谷是托斯卡纳最经典的田园景观 —— 起伏的麦田里一行行丝柏树,那个画面就是 Windows 桌面壁纸的来源地
🏨
返回佛罗伦萨 19:30
送回佛罗伦萨市区,住同一个 Airbnb —— 这也是把佛罗伦萨作为托斯卡纳中转站的好处:行李不用动
托斯卡纳的山城都是石板路 + 坡道,一天走下来很累,务必穿抓地好、鞋底软的鞋。另外山城里的店铺多数 13:00–15:30 午休,想买东西要避开这个时段。
📸 拍照机位:圣吉米尼亚诺水井广场仰拍塔楼群 · 锡耶纳田野广场从市政厅塔顶俯瞰贝壳形 · 奥尔恰谷丝柏树小路的经典机位(司机都知道在哪停)· 皮恩扎主街尽头的山谷视野
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DAY5

佛罗伦萨 · 文艺复兴 city walk

5.5 周二
佛罗伦萨
全天步行 · 从中央市场到米开朗基罗广场日落,一条南北纵贯的文艺复兴动线
🥙
中央市场 · 牛肚包早餐 08:30
Mercato Centrale 是佛罗伦萨的老市场。一楼是传统市场(食材、香料、皮具),二楼才是美食广场。早餐推荐本地招牌 牛肚包 Lampredotto —— 炖得极软的牛肚夹在硬壳面包里,配绿酱和辣酱
🗿
学院美术馆 Galleria dell'Accademia 09:30–11:00
米开朗琪罗的《大卫》而来。✅ 建议提前官网预约周一闭馆):没预约要在蓝点排 1.5 小时,有预约走红点约 10 分钟,票价 20 欧 / 人。最好的时段是早上 8:30,人最少
圣母百花大教堂 + 乔托钟楼 11:15–13:00
布鲁内莱斯基的穹顶是文艺复兴建筑的开山之作。教堂 + 博物馆 + 洗礼堂 + 钟楼联票 20 欧(推荐这个,钟楼可以俯瞰城市)。三种通票:BRUNELLESCHI PASS €30(穹顶 + 钟楼 + 地宫 + 洗礼堂 + 博物馆)/ GIOTTO PASS €20(除穹顶外)/ GHIBERTI PASS €15(除穹顶、钟楼外)。14 岁以下半价,6 岁以下免费
📸 从学院美术馆走去圣母百花大教堂的那条 Via dei Servi,是全网最出名的拍照机位 —— 街道尽头正对穹顶,圆顶 + 街景的纵深构图。早上光线最好。
🎠
共和广场 + 领主广场 + 旧宫 14:00–15:00
共和广场(免费)有彩色旋转木马和一圈咖啡店,非常有氛围;往前走 3 分钟是领主广场(免费),露天雕塑群(大卫复制品、海神喷泉)都在这里,旧宫可以登顶远眺大教堂
✝️
圣十字圣殿 Basilica di Santa Croce 15:10–15:50
门票 8 / 10 欧。米开朗琪罗、伽利略、马基雅维利、罗西尼都安眠于此,所以它被称为「意大利光荣的圣殿」。教堂前的广场傍晚很热闹,是本地人聚会的地方
🖼️
乌菲兹美术馆 Galleria degli Uffizi 16:00–18:00
世界顶级艺术馆。线上票价 €29、线下 €25、早鸟票仅 €19。必看:波提切利《维纳斯的诞生》《春》、达芬奇《天使报喜》、米开朗琪罗《圣家族》。周一闭馆,务必提前订票
🌉
老桥 Ponte Vecchio 18:10
佛罗伦萨最古老的桥,桥上全是金铺与小店。拍照机位:桥对岸的乌菲兹外侧走廊(沿河往东走一点),能把整座桥和倒影一起收进来
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波波里花园 Giardino di Boboli 18:30–19:30
美第奇家族的后花园,意大利园林的鼻祖。看完可以顺路去隔壁的 Villa Bardini 巴尔迪尼花园,那里的城市全景和花园经典机位更出片(但两个花园门票分开)。官网 Uffizi.it 有套票:乌菲兹 + 碧提宫 + 波波里花园 PassePartout 5days €40
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米开朗基罗广场看日落 19:45
免费,佛罗伦萨全景的第一机位。日落时分整座城市被染成金色,广场上常有街头表演,大家一起跳舞 —— 是这趟行程里最有氛围感的一幕。从老城步行上山约 20–25 分钟
🍝
晚餐 · 老城 21:00
推荐佛罗伦萨名菜 bistecca alla fiorentina(T 骨牛排,按重量卖,两人起)、pappardelle al cinghiale(野猪肉宽面)。回民宿路上可以再吃一个 gelato —— 佛罗伦萨的冰淇淋店密度全意第一
佛罗伦萨这一天是全程步行量最大的一天(约 2 万步)。美术馆与教堂都必须提前预约,尤其中午到下午的时段。另外意大利教堂严格禁止露肩与短裙,圣母百花大教堂也一样,当天别穿吊带。
📸 拍照机位:Via dei Servi 望向穹顶的街道纵深 · 米开朗基罗广场全景(日落前 40 分钟到)· 老桥对岸乌菲兹走廊 · 领主广场夜景 · 波波里花园的丝柏林荫道
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DAY6

佛罗伦萨 🚄 威尼斯 · 水城初遇

5.6 周三
佛罗伦萨威尼斯
换城日 · 上午高铁直奔威尼斯,下午一条「火车站 → 圣马可」的经典水城动线
🚪
退房 · 出发去车站 07:50
佛罗伦萨这趟车是 08:20,民宿到新圣母玛利亚车站步行约 15 分钟,07:35 前出门比较稳。行李全部带走
🚄
Firenze S.M. Novella → Venezia S. Lucia 08:20 → 10:34
车次 9404,全程 2 小时 14 分早鸟价 116.5 元(老婆携程已买),是全程最划算的一段。5 号车厢 · 座位 18C-D
🏨
入住 Combo Venezia 11:15
威尼斯圣露西亚站出站就是大运河。Combo Venezia 在本岛,由修道院改建。先把行李放下再出门 —— 威尼斯的桥多台阶,拖着箱子走是本岛最痛苦的事。若房间未准备好,前台可寄存
🌉
赤足桥 → 宪法桥 → 学院桥 12:00–14:00
赤足桥 Ponte degli Scalzi:车站出口即达,拍大运河的「开场照」。往前走是宪法桥(玻璃拱桥,交通枢纽)圣耶利米教堂(免费)。再往南是学院桥 Campo San Vidal —— 这是整个威尼斯最出片、最好看的桥,尤其日落时分
百合圣母教堂 → 圣马可广场 14:00–16:00
百合圣母教堂藏着提香的名作《圣母升天》。再往东就是圣马可广场与圣马可教堂:线上购票,禁止露肩钟楼登顶 €10,可以俯瞰整片红屋顶与潟湖 —— 这是威尼斯最值得上的一个观景台
🛶
里亚托桥 + 叹息桥 16:30–18:00
里亚托桥 Ponte di Rialto:左边景色最好看(大运河 S 弯的最佳视角)。叹息桥可以从桥洞里蹲下拍水面与贡多拉 —— 但桥小人多,注意小偷。想坐贡多拉的话,里亚托与圣马可之间的小码头比圣马可广场前便宜
📚
沉船书店 Libreria Acqua Alta 18:15
一间把书装进浴缸和贡多拉的传奇书店,因为怕涨潮淹水,书都放在船上。门口有很多 €1 的明信片和冰箱贴,也可以买一本 €10 出头的威尼斯画册。院子里用旧书堆成的「书阶梯」是打卡点
🍽️
晚餐 · 威尼斯小酒馆 19:30
威尼斯本地吃法是 bacaro(小酒馆):点几份 cicchetti(小份下酒小食)配一杯 spritz 或本地白葡萄酒,站着吃。正经晚餐推荐墨鱼汁意面 spaghetti al nero di seppia、沙丁鱼洋葱 sarde in saor
🚄 意铁 · 佛罗伦萨 → 威尼斯车次 9404 · ¥116.5
2h14m · 早鸟票 · 5 车 18C-D5.6 周三
08:20FIRENZES.M. Novella
🚄
2 小时 14 分
10:34VENEZIAS. Lucia 岛上总站
🎫 早鸟价 116.5 元 · 出站即大运河 · 威尼斯岛上全靠步行与水上巴士
威尼斯的水上巴士(Vaporetto)单程 €9.5,如果一天要坐 3 次以上,买 24 小时票 €25 更划算。另外威尼斯本岛的桥全是台阶 —— 拖行李箱过桥非常痛苦,退房时尽量走「无桥路线」或选行李搬运服务。
📸 拍照机位:赤足桥拍大运河纵深 · 学院桥日落(威尼斯第一机位)· 圣马可钟楼俯瞰红屋顶与潟湖 · 里亚托桥左侧视角 · 沉船书店的书阶梯
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DAY7

威尼斯 · 玻璃岛 / 彩虹岛 🚄 罗马

5.7 周四
威尼斯罗马
上午潟湖离岛,午后高铁南下回罗马,晚上夜游罗马(约 2 万步)
🏝️
玻璃岛 Murano 08:30–10:30
从 Fondamente Nove 码头坐 水上巴士 12 号线约 10 分钟。穆拉诺岛自 13 世纪起就是欧洲的玻璃中心,岛上仍有作坊在做现场吹制演示。注意区分:真正的本地手工玻璃有证书,景点门口流动摊贩卖的「玻璃」多是外地货
🌈
彩虹岛 Burano 10:40–12:20
从 Murano 转 12 号线约 35 分钟。岛上每栋房子都刷成不同颜色 —— 据说最早是为了让打渔归来的丈夫在雾里认出自家。这里还是手工蕾丝的产地。上午光线最好,中午前回程人少
🍝
午餐 · 回本岛解决 13:00
回圣露西亚车站一带吃,或者提前在离岛上吃海鲜(离岛的 risotto di gò 是本地名菜)。13:30 前一定要回到住处取行李,14:26 的车不能误
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Venezia S. Lucia → Roma Termini 14:26 → 18:25
车次 9425,全程 3 小时 59 分,票价 235 元(携程已购)。5 号车厢 · 座位 20C+D。上午的离岛行程要留足回站时间 —— 水上巴士受潮汐和人流影响,别卡点
🏨
入住 拉卡萨迪艾米旅馆 19:00
地址与第一段相同:Via Principe Amedeo 168, Roma(12:00 入住 / 10:00 退房)。从 Termini 步行即到,回到熟悉的地段,晚上出门也认得路
🌙
夜游罗马 20:00–23:00
2 万步的经典夜线:特雷维喷泉 → 西班牙广场 → 万神殿 → 圣依纳爵堂 → 威尼斯广场(修路中)→ 斗兽场夜景。夜晚的许愿池与斗兽场都打着灯,比白天更上镜,人也少一半
🚄 意铁 · 威尼斯 → 罗马车次 9425 · ¥235
3h59m · 5 车 20C-D5.7 周四
14:26VENEZIAS. Lucia 岛上总站
🚄
3 小时 59 分
18:25ROMATermini 主站
🎫 携程已购 · 上午离岛务必留足回站时间 · 到站后步行入住
夜游罗马安全提示:地铁末班车约 23:30,夜线走到后面要靠步行或打车。人多处(许愿池、西班牙广场)注意扒手;许愿池抛硬币请背对水池用右手过左肩,这是当地说法。
📸 拍照机位:布拉诺彩色房子(上午侧光)· 穆拉诺吹玻璃作坊 · 夜色下的特雷维喷泉(三脚架或靠栏杆)· 斗兽场夜景(从帝国大道方向拍全景)
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DAY8

罗马 · 斗兽场与古罗马

5.8 周五
罗马梵蒂冈
古罗马一日 · 斗兽场 + 古罗马广场 + 帕拉丁山,下午串北城的广场与喷泉群
🚇
出发去斗兽场 08:00
地铁 B 线从 Termini 到 Colosseo 站,出站抬头就是斗兽场。建议 比票面时间早 20 分钟到 —— 入口安检排队 + 找通道都要时间
🏟️
斗兽场 Colosseum 08:30–10:00
联票 €18(斗兽场 + 古罗马广场 + 帕拉丁山,每月第一个周日免费)。入场须知:请在票面指定时间 +15 分钟内进入,逾期可能被拒入场;凭证为邮件附件里的 PDF 二维码 + 护照原件或高清照片;所有预约人都必须带有效身份证件,否则场馆有权拒绝入场且不退款。地址:Piazza del Colosseo, 1, 00184 Roma RM
🏛️
君士坦丁凯旋门 + 古罗马广场 + 帕拉丁山 10:00–12:30
步行 2 分钟到君士坦丁凯旋门(免费);再走 5 分钟进古罗马广场(Roman Forum)+ 帕拉丁山(Palatine Hill)。这两处是合并景点,24 小时内可单次进入
入口:Arch of Titus(提图斯凯旋门方向)、Vignola Gate on Via di San Gregorio(帕拉丁方向)、Trajan's Column Via dei Fori Imperiali(图拉真柱方向)
出口:Largo della Salara Vecchia(帝国大道方向)、Arch of Titus、Vignola Gate、Via Petroselli(真理之口附近)
💡 导航建议:把英文名复制到 Google Maps,按你所在位置选最近的出入口。斗兽场二层是拍凯旋门的绝佳机位
🍝
午餐 12:45
从古罗马遗址出来往北,Monti 区(斗兽场西北)是罗马最有烟火气的老街区,小馆密集、价格比景区边实在。推荐试试 carbonarasupplì
🕳️
真理之口 → 马耳他骑士团钥匙孔 14:00–15:00
真理之口(Bocca della Verità,免费)在科斯梅丁圣母教堂门廊,排队拍照就行。再往南是马耳他骑士团广场(Piazza dei Cavalieri di Malta) —— 大门上的钥匙孔「一眼看三国」:从孔里看出去,近处是马耳他骑士团庭院,中间是罗马,远处正对圣彼得大教堂的穹顶
🏛️
威尼斯广场 + 维托里亚诺纪念堂 15:15
步行约 15 分钟。维托里亚诺纪念堂(Victor Emmanuel II Monument)那座巨大的白色大理石建筑就是它,纪念堂可免费进入,登顶平台要另购票但能俯瞰帝国大道全景
纳沃纳广场 → 万神殿 → 特雷维喷泉 → 西班牙广场 15:45–18:30
步行 12 分钟到纳沃纳广场(贝尼尼的四河喷泉)→ 4 分钟到万神殿(Pantheon),那面 9 米直径的穹顶天窗是古罗马混凝土技术的巅峰 → 5 分钟到特雷维喷泉(许愿池) → 20 分钟到西班牙广场与西班牙阶梯。五个点全在步行圈内,边走边看
🍽️
晚餐 · 罗马老城 19:30
罗马四大经典意面值得各吃一次:cacio e pepe(奶酪黑胡椒)、amatriciana(番茄猪颊肉)、carbonara(蛋液猪颊肉)、gricia。餐后可以去 Giolitti 或 Gelateria del Teatro 吃冰淇淋
🎟️ 斗兽场联票 · Colosseum + Roman Forum + Palatine€18
联票 · 24h 内单次进入古罗马广场5.8 周五
08:30COL斗兽场
🎟️
票面时间 +15 分钟内入场
18:00FOR古罗马广场 / 帕拉丁山
🎫 官方售票 ticketing.colosseo.it · 必须带护照 · 每月第一个周日免费
斗兽场是全程最容易因为时间问题进不去的一站:只在票面时间 +15 分钟内有效,晚到就是白买。当天早上务必留足地铁 + 安检时间,并把 PDF 票提前下载到手机里(现场信号不好)。
📸 拍照机位:斗兽场二层拍君士坦丁凯旋门 · 帕拉丁山俯瞰古罗马广场废墟 · 马耳他骑士团钥匙孔(排队拍,手机贴紧孔洞)· 万神殿穹顶天窗的光柱(正午最佳)· 特雷维喷泉夜灯
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DAY9

罗马自由活动 ✈ 北京

5.9 周六
罗马北京
返程日 · 白天走小众街区与文创店,傍晚取行李去机场,20:55 起飞
🚪
退房 · 寄存行李 09:00
今天没有住宿(住宿:无,寄存行李)。10:00 前退房,行李寄存在旅馆或 Termini 车站的寄存处,轻装出门逛最后一天
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博尔盖塞公园 + 博尔盖塞美术馆 09:30–11:30
罗马最漂亮的市民公园。博尔盖塞美术馆(Galleria Borghese)藏着贝尼尼的《阿波罗与达芙妮》《普鲁托与波赛凤》—— 但必须提前网上预约、分时段限流,没预约基本进不去。只看公园的话免费,5 月正是绿意最好的时候
🏘️
科佩德区 Quartiere Coppedè 12:00–13:00
藏在 Trieste 区的童话街区:建筑师 Gino Coppedè 在 20 世纪初设计,融合哥特、巴洛克与新艺术风格,拱门上悬着铁艺吊灯、墙上有古希腊装饰细节,是罗马最梦幻的一角。从市中心打车约 15 分钟
🍝
午餐 · 收拾心情 13:15
最后一顿在罗马,可以挑一家之前路过没进的 trattoria。想吃快的话,一块 pizza al taglio(称重披萨)+ 一杯 espresso 就是标准的罗马午餐
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马耳他骑士团广场 · 钥匙孔 14:15
「一眼看三国」的钥匙孔就在这里(若 5.8 没走到,今天补上)。同方向还可以顺路看:安切塔里红屋(Arco degli Acetari)—— 沿 Via del Pellegrino 走,一座不起眼的古老建筑入口穿过去就是一个停在中世纪的小庭院;金字塔(Piramide Cestia)是 2000 多年前的古埃及风格墓地遗迹,是罗马冷门景点里最特别的一个
🛍️
购物 · 文创纪念品 15:30–17:00
罗马最适合带回的小物是冰箱贴插画帆布包:鲜花广场附近的猫猫插画帆布包(€5,店主是中国人,遇到中国人会打折)、许愿池附近的猫猫插画冰箱贴(€4)、万神殿旁的华人陶瓷冰箱贴店(€5)、Via dell'Arco de' Ginnasi 的意大利面冰箱贴(€6)、以及梵蒂冈博物馆纪念品店的陶瓷冰箱贴(€5,含「亚当的创造」图案)
🧳
取行李 → 去机场 17:30
回住处 / Termini 取行李,然后在 Termini 坐 Terravision 大巴去菲乌米奇诺 T3(€7,30–40 分钟)。国际航班建议起飞前 3 小时到机场,也就是 18:00 前出发
✈️
罗马菲乌米奇诺 T3 起飞 20:55
值机、退税(非欧盟居民在 T3 有退税柜台与自助机)、安检。退税记得先在值机前到海关盖章,退完再去托运行李。飞行约 10 小时,次日 12:55 抵达北京首都 T3
✈ 国际航班 · 回程FCO → PEK · 05.09
直飞 · 同程购票5.9 周六
20:55FCO罗马菲乌米奇诺 T3
飞行 10h00m
12:55+1PEK北京首都 T3
🎫 时差 +6 小时 · 次日抵达 · 建议 18:00 前从 Termini 出发去机场
返程三件事,顺序别搞反:① 起飞前 3 小时到机场;② 先办退税(海关盖章)再托运行李 —— 退税商品可能被要求出示实物;③ 护照、登机牌、退税单放手边,别塞进托运箱。
退税提示:非欧盟居民在同一家店消费满 €70.01 可申请退税,退税率约 12–15%。结账时向店家索取退税单(Tax Free Form),机场 T3 有自助机与人工柜台。奢侈品、皮具、服饰都能退。
🗺️ 当日地图 · 点击展开需联网加载底图
City Guide

意大利 · 分城速览

三座主城 + 一个托斯卡纳日游区。各自值得看什么、吃什么、注意什么,以及它们在这趟行程里扮演的角色。

Day 1–3
罗马
Roma
5.1 – 5.3
✈ FCO 抵达 · 🚌 Terravision 进城
Day 3–6
佛罗伦萨
Firenze
5.3 – 5.6
🚄 比萨转 · 意铁 1h01m
Day 6–7
威尼斯
Venezia
5.6 – 5.7
🚄 意铁 2h14m · 岛上住 1 晚
Day 7–9
罗马
Roma
5.7 – 5.9
🚄 意铁 3h59m · ✈ PEK 返程
01

罗马

Roma
Day 1–3 · 7–9 · 共 4 天
古罗马、巴洛克与一座城中之国
罗马是这趟行程的首尾两站:抵达后先攻梵蒂冈(世界最小的国家,却藏着最庞大的博物馆),离开前再收割古罗马的废墟与老城的喷泉广场群。它把两千年的历史压在同一个步行圈里 —— 从斗兽场走到万神殿只要 25 分钟,中间穿过的是帝国大道、图拉真柱和无数座教堂。
必看
  • 梵蒂冈博物馆 + 西斯廷教堂(€25)
  • 圣彼得大教堂(免费,登顶 €8/€10)
  • 斗兽场 + 古罗马广场 + 帕拉丁山(€18)
  • 万神殿 · 特雷维喷泉 · 西班牙广场
  • 马耳他骑士团钥匙孔「一眼看三国」
  • 四大意面:cacio e pepe / amatriciana / carbonara / gricia
  • Pastasciutta(站着吃的意面)
  • Monti 区小馆(近斗兽场)
  • Giolitti 冰淇淋
  • supplì 炸饭团 · pizza al taglio
💡 罗马小偷集中在圣彼得广场、斗兽场、Termini 车站,背包前背、手机别插裤兜。地铁只有 A、B 两条线,去梵蒂冈坐 A 线、去斗兽场坐 B 线。景点门票全部提前网上预约
02

佛罗伦萨

Firenze
Day 3–6 · 共 3 天
文艺复兴的原点 · 一座可以走完的艺术史
佛罗伦萨老城小得出奇 —— 从中央市场到米开朗基罗广场,纵贯全城只要 30 分钟步行。但这 30 分钟里,你会路过圣母百花大教堂的穹顶、乔托的钟楼、乌菲兹里的《维纳斯的诞生》,最后在山坡上把整座城市收进一个画面。它也是托斯卡纳一日游最方便的基地。
必看
  • 圣母百花大教堂 + 乔托钟楼(联票 €20)
  • 乌菲兹美术馆(€19 早鸟 / €29 线上)
  • 学院美术馆《大卫》(€20,需预约)
  • 老桥 · 领主广场 · 旧宫
  • 米开朗基罗广场日落(免费)
  • 中央市场牛肚包 Lampredotto
  • Bistecca alla Fiorentina(T 骨牛排)
  • pappardelle al cinghiale 野猪肉宽面
  • Trattoria Accadi / Acquacotta
  • gelato(佛罗伦萨密度全国第一)
💡 乌菲兹、学院美术馆周一闭馆,圣母百花大教堂穹顶需按预约时段上。老城大部分区域限制车辆通行,打车只能到外圈。石板路多,鞋一定要舒服。
03

威尼斯

Venezia
Day 6–7 · 共 2 天
潟湖上的水城 · 118 座岛、400 座桥
威尼斯是一座没有汽车的城市 —— 118 座小岛由 400 多座桥连起来,日常交通全靠水上巴士与脚。它也是意大利艺术史上另一条路:当佛罗伦萨追求线条与透视时,威尼斯画派追求的是色彩与光(提香、丁托列托)。除了本岛的圣马可一线,潟湖里的玻璃岛与彩虹岛是第二天上午最好的安排。
必看
  • 圣马可广场 + 圣马可教堂(禁止露肩)
  • 圣马可钟楼登顶(€10,俯瞰红屋顶)
  • 里亚托桥(左边景色最好)· 叹息桥
  • 学院桥日落 · 沉船书店
  • 玻璃岛 Murano · 彩虹岛 Burano
  • cicchetti 小食 + spritz(bacaro 酒馆)
  • spaghetti al nero di seppia 墨鱼汁面
  • sarde in saor 沙丁鱼洋葱
  • risotto di gò(潟湖小鱼炖饭)
  • Fondamenta 一带的本地餐馆
💡 水上巴士单程 €9.5,一天坐 3 次以上买 24h 票 €25。本岛桥全是台阶,拖行李箱过桥极痛苦。圣马可广场涨潮(acqua alta)时会搭临时木栈道,穿防水鞋。
日游

托斯卡纳

Toscana · Day Trip
Day 3–4
比萨斜塔 · 中世纪塔楼 · 奥尔恰谷田园
托斯卡纳是意大利最像「明信片」的一片地方。这趟把它拆成两次:5.3 下午坐火车去比萨(斜塔 + 老城步行线,半天够),5.4 全天包车走圣吉米尼亚诺、锡耶纳、皮恩扎与奥尔恰谷。公共交通到不了奥尔恰谷,所以包车(或自驾)几乎是唯一选择。
必看
  • 比萨斜塔 + 奇迹广场
  • 圣吉米尼亚诺的塔楼群(水井广场)
  • 锡耶纳田野广场 + 主教座堂
  • 皮恩扎(文艺复兴理想城市)
  • 奥尔恰谷丝柏树小路(Val d'Orcia)
  • 比萨:I Porci Comodi 三明治
  • 锡耶纳:pici 手搓粗面 + ribollita 面包汤
  • 圣吉米尼亚诺:Vernaccia 白葡萄酒
  • 山城里的 pecorino 羊奶酪
  • Chianti Classico 红葡萄酒
💡 山城全是石板路 + 上坡,穿抓地好的鞋。店铺多数13:00–15:30 午休。比萨的行李寄存在中央车站内,斜塔离站约 2 公里,全程步行即可。
Weather & Outfit

天气与穿衣

上面是所去城市此刻的实时天气(联网自动刷新);下面按城市给出出行期气候和穿衣建议 —— 后者取自近 10 年同期的实测记录,出发日还很远时,只有它才有参考价值。

🛰 实时天气 · 现在构建时快照 2026-09-13 17:38
罗马Roma
🌤26°
晴间多云
体感 28°湿度 49%6 km/h
佛罗伦萨Firenze
☀️25°
体感 26°湿度 51%2 km/h
威尼斯Venezia
☀️24°
体感 25°湿度 53%3 km/h
托斯卡纳Siena · San Gimignano
24°
多云
体感 24°湿度 41%6 km/h
📅 出行期气候 · 5.1 — 5.9近 10 年同期实测均值 · 4 座城市

罗马

Roma
5.1 – 5.3 · 5.7 – 5.9海拔 21m
22°/ 12°白天 / 夜间 平均
-10°10°20°30°40°
5.1
20° / 12°
5.2
21° / 11°
5.3
22° / 12°
5.7
22° / 12°
5.8
21° / 12°
5.9
23° / 12°
降水日43%近 10 年 60 天中 26 天
日均雨量3.7 mm同期平均
日均日照10.9 h实际观测 · 同期平均
近 10 年极值5° – 26°最低 / 最高
👕 穿衣建议

白天 22°:长袖衬衫 / 薄卫衣;夜间 12°:夜里要加夹克或薄羽绒。昼夜温差约 10°,早出晚归记得加一件。 罗马的广场与遗址几乎没有遮阴,帽子 + 墨镜 + 防晒霜都用得上;老城石板路走一天,鞋底要软。梵蒂冈与教堂有着装要求,随身带一条大围巾可以应急遮肩。

佛罗伦萨

Firenze
5.3 – 5.6海拔 50m
21°/ 10°白天 / 夜间 平均
-10°10°20°30°40°
5.3
21° / 11°
5.4
21° / 10°
5.5
21° / 11°
5.6
21° / 11°
降水日45%近 10 年 40 天中 18 天
日均雨量2.5 mm同期平均
日均日照11.7 h实际观测 · 同期平均
近 10 年极值6° – 25°最低 / 最高
👕 穿衣建议

白天 21°:长袖衬衫 / 薄卫衣;夜间 10°:夜里要加夹克或薄羽绒。昼夜温差约 10°,早出晚归记得加一件。 佛罗伦萨老城步行量最大(日均 2 万步),务必穿舒服的走路鞋;乌菲兹与教堂内空调偏凉,备一件薄外搭。五月午后偶有阵雨,折叠伞别落下。

威尼斯

Venezia
5.6 – 5.7海拔 1m
19°/ 12°白天 / 夜间 平均
-10°10°20°30°40°
5.6
19° / 12°
5.7
20° / 12°
降水日45%近 10 年 20 天中 9 天
日均雨量4.2 mm同期平均
日均日照9.1 h实际观测 · 同期平均
近 10 年极值7° – 25°最低 / 最高
👕 穿衣建议

白天 19°:长袖衬衫 / 薄卫衣;夜间 12°:夜里加一件薄外套。昼夜温差约 7°,一天下来不用频繁换衣。 潟湖风大、湿度高,体感常比气温凉,带一件防风薄外套;涨潮(acqua alta)时圣马可广场会搭木栈道并积水,建议穿不怕湿的鞋或带一双防水鞋套。

托斯卡纳

Siena · San Gimignano
5.4 · 日游海拔 322m
20°/ 10°白天 / 夜间 平均
-10°10°20°30°40°
5.4
20° / 10°
降水日50%近 10 年 10 天中 5 天
日均雨量1.2 mm同期平均
日均日照11.9 h实际观测 · 同期平均
近 10 年极值6° – 24°最低 / 最高
👕 穿衣建议

白天 20°:长袖衬衫 / 薄卫衣;夜间 10°:夜里要加夹克或薄羽绒。昼夜温差约 11°,早出晚归记得加一件。 托斯卡纳山城全是石板路与上下坡,抓地好的运动鞋是硬需求;田野与广场没有遮阴,防晒帽、墨镜和防晒霜一个都不能少。

📌 怎么读这一页
· 实时天气:各城市当下的实况,显示当地当地时间;联网时每次打开都会自动更新,也可以点「刷新」。
· 出行期气候不是预报,是近 10 年同期的实测均值 —— 出发日距今还有几个月时,只有这个才有参考价值。
· 彩色条:左端 = 当天平均最低温,右端 = 平均最高温,横轴统一从 −15°C 到 +42°C,所以几座城市的冷热差异一眼可比。
· 降水日:近 10 年同期一共有多少天,其中多少天出现过降水(含降雪)。
· 日均日照:是近 10 年同期实际观测到的日照时数平均值,不是白昼长度 —— 阴雨多的城市会比白昼短很多(越高越晒,越低越需要备雨天方案)。
· 🎯 出发期真实预报:出发日一旦进入 16 天预报窗口,对应城市卡上会自动出现一段真实预报 —— 那才是收行李的最终依据。
五月是意大利全年最舒服的一段:罗马与佛罗伦萨白天 21°C 上下、威尼斯 19°C,昼长夜短、日照充足,博物馆与广场都适合长时间待在户外。但五月也是雨季的尾巴 —— 近 10 年同期约 43–50% 的日子出现过降水,多为午后短时阵雨,包里常年放一把折叠伞;早晚温差约 10°C,外搭一件薄针织或风衣刚好。
数据源:Open-Meteo(ECMWF ERA5 再分析 + 实况预报),免费公开接口;气候值为统计均值,出行前请再核对一次最新预报。
Practical Tips

实用贴士

防偷、防坑、语言、通讯、退税 —— 落地前扫一眼,能省不少事。

🛡️防偷与防坑

  • ❌ 免费手链 / 红绳 / 玫瑰:绝对不接、不碰、不拿,一旦「缠上」就强索 €10–30
  • ❌ 斗兽场 / 梵蒂冈外的「快速通道票」:只在官网预约,黄牛票多为假票或高价票
  • ❌ 假警察查证件 / 现金:拒绝检查,要求去真警局;真警察不会当场查现金
  • ❌ 签名募捐 / 反毒请愿:直接走开,多为骗钱 + 配合扒窃
  • ❌ 鸽子食 / 玉米粒:不接,拍完照就强收高价
  • 高发地点:圣彼得广场、斗兽场、Termini 车站、地铁 A 线。背包前背、手机别插裤兜

🗣️语言与沟通

  • 意大利语为主,景区与酒店英语通用,小店与出租车司机可能只说意语
  • 意大利语地址截图存好,给司机看最省事
  • Google 翻译记得提前下载离线意语包,菜单拍照翻译很好用
  • 常用语:Buongiorno(早上好)/ Grazie(谢谢)/ Il conto, per favore(请结账)/ Acqua naturale(不带气的水)
  • 餐厅点水要主动说;站着喝咖啡比坐下便宜一半

📶网络与充电

  • 方案:eSIM(最方便,落地即用)或在机场买本地实体卡(TIM / Vodafone / Iliad)
  • 意大利 4G/5G 覆盖良好,高速火车上信号也不错
  • 插头为意标三脚圆插(L 型),部分插座兼容欧标双圆孔(C/F),建议带万能转换插头
  • 电压 230V / 50Hz,手机与电脑充电器无需变压器
  • 罗马、威尼斯老城区的便利店与咖啡馆多有免费 Wi-Fi

🎭文化与礼仪

  • 进教堂必须遮肩 + 过膝下装,这是硬规定,梵蒂冈、圣马可、圣母百花都一样
  • 教堂内保持安静、摘帽;弥撒期间不要走动参观或拍照
  • 餐厅不收小费,但账单常含 coperto(座位费 €2–3),属正常收费
  • 博物馆与教堂禁止使用闪光灯与三脚架,西斯廷教堂完全禁止拍照
  • 意大利人晚餐较晚(20:00 后),很多餐馆 19:30 前不开门
关于返程日。回程 5.9 20:55 从菲乌米奇诺 T3 起飞、次日 12:55 抵北京首都 T3(飞行约 10 小时)。这一天要连续完成退房 → 寄存行李 → 取行李 → 机场大巴 → 退税 → 值机,建议 17:30 就开始收尾、18:00 前从 Termini 出发。退税一定要在托运行李之前先到海关盖章。
退税怎么退。非欧盟居民在同一家店消费满 €70.01 可申请退税,退税率约 12–15%。结账时向店家索取 Tax Free Form 退税单(需护照)。机场流程:先到海关柜台验货盖章(可能要求出示商品实物)→ 再办理值机托运 → 安检后到退税柜台领现金或退卡。奢侈品、皮具、服饰、化妆品都能退。
火车不晚点才是意外。意大利铁路(尤其区间车 RV / Regionale)晚点很常见,转乘务必留 30 分钟以上缓冲。电子票不需要打票,但纸质票必须在站台打票机上打票,否则会被视为逃票罚款。站台临时变更很常见,进站后先看大屏再走。
Budget

预算汇总

按人均口径整理;机票与住宿以你自己的订单为准,其余为可控开销。

项目说明金额
国际机票(往返)北京 ⇄ 罗马直飞 · 同程购票6,400
旅行保险安联保险 · 覆盖全程(申根签证要求)122
境内火车(4 段)罗马→比萨 277 + 比萨→佛罗伦萨 61 + 佛罗伦萨→威尼斯 116.5 + 威尼斯→罗马 235689.5
托斯卡纳一日游包车小团 4,488 元 / 团 · 人均820
罗马住宿(2 晚)Airbnb · Via Principe Amedeo 168 · 5.1–5.31,418.6
佛罗伦萨住宿(3 晚)Airbnb · Via della Pergola 57 · 5.3–5.62,297.6
威尼斯住宿(1 晚)Combo Venezia · 5.6–5.7825
罗马住宿(2 晚)拉卡萨迪艾米旅馆 · 5.7–5.91,415
机场大巴(往返)Terravision 环球大巴 · €7 × 2 程约 116
市内交通罗马地铁 + 威尼斯水上巴士 + 少量打车约 450
门票(梵蒂冈 + 斗兽场)梵蒂冈博物馆 €25 + 斗兽场联票 €18 · 已订约 357
餐饮 + 其他按 9 天、每天约 €35 估算约 2,600
合计(人均 · 截至主要开销)不含购物与纪念品约 ¥1.7 万